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Schlafstörungen? Einfach Durchschlafen: Innovative Ansätze inkl. 10 Schlaftipps
Es gibt ein weit verbreitetes Problem, das Menschen aller Altersgruppen betrifft: Schlafstörungen. Ob es sich dabei um Schwierigkeiten beim Einschlafen, häufiges nächtliches Aufwachen oder das Gefühl, trotz einer vollen Nacht nicht erholt zu sein, handelt – Schlafprobleme können unsere Gesundheit und Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Statistiken zeigen, dass ein beachtlicher Teil der Bevölkerung unter verschiedenen Formen … Weiterlesen …